偶然

行きたいなぁ、遠いけど。

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近くのコンビニのお姉さん（Kさん）と
偶然に別の場所で出会ってお知り合いに☆

ちょこっとお世話になったりして、
気さくで人当たりの良い人だなぁと思ってたら
お友達が沢山！
知ってる人と似てるなぁ

マメグラフ

お家で仕事を初めて、本当に動くことが少なくなってきて、
それでもチョコレートとか甘いものを口にするので
ちょっとづつ脂肪がついてぷよぷよになってきました。

で、これはいかんと、2〜3キロ落とすのを目標に、
マメグラフを付け始めてみました。
http://www.mamegra.com/

これ、面白いです。
かなりハマっています☆

毎日の食事内容も書くので、
バランス良いなとか、偏ってるなとか分かるのです。

例えばある日の晩ご飯↓

ごはん小
とうふとほうれん草とラディッシュのみそ汁
手羽元の照り焼き3本
ほうれん草とツナのごま和え
梅干し2個
お漬け物1枚
モロきゅう1/4
お茶
※booちゃんにはお刺身2種

で、カロリーも分かるものは書き留めるのです。

朝晩の体重を計って記録するので、
ヴァーム飲んで1時間ほど運動した日の晩は、
体脂肪が激減してるのがひと目でわかる。（いきなり2%減とか！）

booちゃんも一緒にと誘ったのだけど、
拒否されました
面白いのにー

お仕事情報

●おかやまランチじゃー88連発

取材記事のイラストを描かせていただきました。
写真は、「カフェらくあん」さん、
「アンシャンテ」さんです。
私の担当は10店分なので、
お手に取った方は是非探してみてください
毎度ながらあららさんの
美味しそうなイラストも見応えあります。

また、このランチ本の
取材＆ライティングで参加をされているMさん、
イラストをオーダーしてくださっており、
先日偶然にもお誕生日に納品をさせていただいたのでした
バルーンサファリのイラスト、
ブログに紹介していただいてます☆

発売：6/24
定価：980円（税別）
企画・発行：ソウルノート

お仕事情報

●明修塾　http://www.meishu-juku.jp/
flash用にイラストを描かせていただきました。
くもがふわふわ動いてかわいいです☆

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●『産経リビング：あんふぁん7月号』にて、
イラストを描かせていただきました。

いつもありがとうございます

OLYMPUS PEN

OLYMPUS PEN E-P1
http://olympus-imaging.jp/pen/index.html#

あああ、なんということ！
これは、もう、かわいすぎです。
ド・ストライク☆

シルバーのボディに、ジャケット＆ストラップを
茶色にしたら最強ではないですか！

ああ、PEN…　デジタルなPEN…　ちっさいPEN…
とりあえず実物を見にいきたいです。

ジャム

カフェZさんの5周年記念ジャム〜
週末にbooちゃんと一緒にいただきます。
楽しみ！

顔の黒いひつじさんは、Fabrique451さんにて。
マットなもこもこ感が愛おしい。

今日は

朝早くに歩いたので、大きな船を発見。

コックスリー

コックさん。

りんご

教室でつかったりんごを
キウイの中へ。

あまくなれー　あまくなーれー

拙いパステル画、デッサンと共に勉強中

アドレス印

いままでずーっと手書きだったのですが、
機会があったので作ってみました。

プラ台をオレンジ色に、かわいいです。